自分のリラックススペースがどこか、すぐに言えますか?

私はFAP療法を通じて、「自己嫌悪は不要な感覚」だと気づきました。不要な自己嫌悪をやめるには、まずはリラックス。ここでは自分のリラックススペースの変遷をたどってみます。【撮影地】北海道・恵北

学生時代は、普通列車ボックス席と無人駅

リラックススペース	普通列車のボックス席、無人駅
頻度	年2回(春休みと夏休みの計70日)
リラックスツール	ウォークマン、紙とペン

学生時代の私は、春休みと夏休みに計70日くらい北海道を旅行をしていました。目的は鉄道写真を撮ることと、ユースホステルで色んな人と知り合うことでした。

当時は親元で暮らしていましたから、一人旅をすると言うことは、この上なく開放感がありリラックスしていたと思います。しかしそうは言っても貧乏学生です。幸い、当時は最強の武器がありました。周遊券と無人駅です。

周遊券とは、現在の青春18きっぷを最強にパワーアップしたような切符でした。何しろ、北海道中の特急が20日間乗れて、しかも北海道までの往復急行料金・往復運賃込みで4万円。それを学割で3万円。一日あたりたった1,500円しかかかりません。当時のバイトの時給は現在7～8割ですから、これなら貧乏学生でも買えます。

一度北海道へ入ってしまえば、もはや最強。喫茶店に入れば金がかかりますが、列車ならタダ。当時の私はバリバリの鉄チャンですから、ヒマさえあれば列車に乗っていました。しかも当時はいろんなローカル線が残っていて、上の写真のように「空気輸送車」みたいな状態で走っていたのです。

普通列車のボックスシートを一人で占領して、車窓を眺めながら、今はなきウォークマンで音楽を聴き、眠くなったら爆睡…。いやあ至高の時でしたね。そして「あ、この辺りは景色がいいな」と思えば、途中の駅で降りて、列車と風景を入れて撮影です。

そして夜は無人駅に宿泊。いわゆる駅ネで、もちろんタダ(笑)。

何しろ廃止されるようなローカル線で、しかも「景色がいい」場所にある無人駅ですから、周囲の人家のなさと言ったら、現在の秘境駅レベル。

列車の撮影もユースホステルも楽しいのですが、私にとっては「発作系」の楽しさなので、結構疲れます。それを「空気輸送車」や「秘境駅レベルの無人駅」で、一人になって癒すのです。

当時の私にとって、紙とペンも大切なリラックスツールでした。ユースホステルなどであった面白い経験を、一人になった時に書きためていくのです。書いているうちにいろんな事が思い出されて、一回の経験が何度も楽しめる気がしました。

この当時はワープロ専用機が全盛で、この手書きの記録を家に帰ってから三ヶ月かけてワープロで清書していました。のんびりした時代でしたね。

ちなみにこの無人駅は、平成元年に廃止されたJR北海道・天北線の恵北駅。このページの最初の写真は、この翌日に撮ったモノです。

独身時代は、車の中とグリーン車

リラックススペース	車の中、特急列車グリーン車
頻度	月1回くらい
リラックスツール	iPod、ノートパソコン、本

独身時代と言っても、22歳から37歳まで15年もあるので、後半の方を書いています。前半は金もないし、やっていることが学生とほぼ一緒でしたので(笑)。

私は、30歳を過ぎた頃、独立してフリーのライター兼ITエンジニアになりました。時間の自由はあったので、毎月のように北海道へ旅行をしていました。なぜ北海道ばかりかと言えば、写真の師匠と出会い、北海道の最北端・稚内を本格的に撮影し始めたからです。ちなみに、このブログの写真は、全てこの頃に撮影したモノです。

師匠の影響で、鉄道ではなく風景写真を撮るようになりました。

学生時代より撮影機材が増えて重くなり、車を使うようになりました。自分の車ではなくレンタカーです。フルフラットになる業務用のバンが私の定番でした。バンは長く借りても安いし、フルフラットにしたスペースで寝れば宿代がかからず、限られた収入でも、旅にたくさん出かけられます。

風景写真の撮影は、まさに「発作系」で、過酷そのモノでした。稚内は緯度が高いため、夏は日がやたらと長く、朝は2時半、夜は8時半過ぎまで撮影できてしまうのです。

撮影の合間、バンを景色のいい場所に止め、後ろのドアを開けて昼寝をするのが幸せな一時でした。

撮影をしていない時は、特急列車のグリーン車によく乗っていました。グリーン車というとリッチな感じがしますが、実はこの頃、北海道には最強の切符があったのです。「北海道フリーパスのグリーン車用」です。

周遊券と違って北海道内限定ですが、7日間有効で、北海道中の特急グリーン車とB寝台が乗り放題で3万円ちょっと。特急だけ乗れる「北海道フリーパスの普通車用」が、当時は２万ちょっとでしたから、差額は1万円ちょっとしかありません。宿代わりにB寝台を使えば、2日くらいで元が取れます。

最初はB寝台目的で買っていた切符ですが、そのうちグリーン車にハマってしまいました。私が今さら言うことではないですが、グリーン車はいいですね(笑)。何時間乗っても腰が痛くならない!!

この頃になると旅のリラックスツールは、紙とペンはパソコンへ変わり、ウォークマンはiPodへ変わっていました。パソコンは性能もバッテリーもよくなり、旅行に必ず持って行くツールとなりました。

学生時代みたいに、旅行の記録を家に帰って入力し直す時間はありません。旅行の日記が旅行中に終わるというのは革命的でした。

車窓を眺めながらiPodを聞くという楽しみも、その頃覚えました。(ちなみにこれは北海道の特急ではなく「サンライズ出雲」のA個室)

ウォークマンの頃と違って、旅行前にカセットをセレクトする手間もなければ、いちいちカセットを変える必要もありません。

それからiPodは「音のフィルター」としても大活躍でした。

グリーン車の車内にも、うるさい人が時々います。以前はそういう時にイライラしてリラックス出来ませんでした。しかしiPodを買ってからは、うるさい人がいる場合は、さっとiPodを取り出して「音のフィルター」で、雑音を打ち消せるようになりました。

周囲の人に影響されず常にリラックス出来るという観点で、iPodも革命的なリラックスツールでした。

あ、夜の車窓は当然これでした(笑)。今思うと、たったスナック菓子２袋でもスゴい血糖値の乱高下があったはずで、これが今の私につながっていたのかと、胸がちょっと痛くなりましたが。

結婚後は、スロウカフェとブルートレイン個室

リラックススペース	スローカフェ・ブルートレインの個室
頻度	月1回くらい(ブルートレインは年1～2回)
リラックスツール	iPod、ノートパソコン、コーヒー

私は38歳で結婚しました。妻は私以上に旅好きで、私と違って海外派。結婚した当時で、すでに20カ国くらい旅をしていました。治安の悪い南米を一人でウロウロするような人でした。

結婚後は、二人で北海道を旅する機会が増えました。

最初は、今まで自分が体験してきたことを、妻に一生懸命紹介していたのですが、これが案外不評。まあ「ここが学生時代に、オレがよく泊まった無人駅」とか紹介されてもねえ(笑)。

というワケで、当時、北海道でブームになりつつあった「スロウカフェ巡り」を始めました。

スロウカフェというのは、地元の自然素材などを多く使った、地域密着型のカフェです。へんぴな場所にあるので「行くのもスロウ」、「料理が出てくるのもスロウ」なカフェがほとんどですが、着いてしまえば景色も食べ物も絶品。宿泊できる店も結構あります。

妻はうまい店や宿を探す天才で、「よくこんな所見つけたね」というところを、見つけてくるのです。下記のような本も何冊も出ているんですが、そう言う本には載っていない、知られざる名店みたいなところを、どういうワケか見つけてくるのです。

飲食して宿泊すること自体がリラックス。そんな楽しさを、妻から教えてもらいました。

スロウなカフェを訪ねて 2―北海道、私たちの旅

posted with ヨメレバ

クナウマガジンクナウマガジン（コア・アソシエイツ） 2007-04-20

あとは、ブルートレインの二人用個室は、素晴らしいリラックススペースでしたね。

当時は上野～札幌の「北斗星」「カシオペア」、大阪～札幌の「トワイライトエクスプレス」の三本が走っていて、全部乗りました。鉄チャンの私からすると、一番長く22時間も乗れた「トワイライトエクスプレス」が最高でしたね(笑)。

ちなみに上の写真は、トワイライトエクスプレスのロイヤルです。元々は一人用個室ですが、補助ベッドを付けると、二人でも快適に泊まれるのです。

こうやって足を投げ出して、大きな窓から流れる車窓を二人でただ眺めるというのは、本当にリラックス出来ますね。まあ妻はすぐにワインを飲んだり、本を読んだりしていて、いつまでも車窓を眺めるのは鉄チャンの私だけでしたが(笑)。

その後、私達はマンションを購入しました。

賃貸から持ち家に変わると意識が変わり、リラックススペースを自宅に作りたいという欲求が芽生えてきました。そこで、安いリラックスチェアを通販で買ってみました。

自慢の風景写真を額に入れて壁に飾り、その脇に椅子を置いてみました。これで「気分はグリーン車で眺める車窓…」。しかし全然ダメでした。安いイスだけあってギシギシ言うし、手すりなども固くて全然リラックス出来ませんでした。

リラックスチェアは、現物を試してから買うべきという、教訓だけが残りました。

子供が生まれたあとは、喫茶店と普通列車グリーン席

リラックススペース	喫茶店、普通列車のグリーン席
頻度	毎日、グリーン車は月1回くらい
リラックスツール	スマホ、パソコン、本