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バランスログで、血糖値と食事の写真を一画面で表示する

フリースタイルリブレで測定した血糖値データは、食事写真と一画面で見ると、「何をどのくらい食べたら血糖値がどのくらい上がるか」が一目瞭然です。ここではバランスログを使って、両者を一画面で見るための手順を紹介します。【撮影地】北海道・宗谷丘陵血糖値と食事の写真をバランスログで表示する手順フリースタイルリブレで血糖値を測り始めると、「何をどのくらい食べたら血糖値がどのくらい上がるか」を知りたくなります。...

フリースタイルリブレの血糖値と食事の写真を、一画面で見るための準備

フリースタイルリブレで測定した血糖値データは、食事写真と一画面で見ると効果的です。ここではバランスログを使って、両者を一画面で見るための準備手順を紹介します。【撮影地】北海道・宗谷丘陵バランスログで「何を食べたときに血糖値がどのくらい上がるか」を、直感的に見るための準備フリースタイルリブレで測定した血糖値データは、スマホで撮影した食事写真と見比べると、「何を食べたときに血糖値がどのくらい上がる」か...

フリースタイルリブレの測定結果を無駄にしない設定方法・2018年度版

血糖値を24時間継続的に測定出来る「フリースタイルリブレ」。フリースタイルリブレの血糖値データは、食事の写真と組み合わせることが最大のコツです。ここではフリースタイルリブレの測定結果を最大限に活用するための設定手順を、完全図解します。【撮影地】北海道・モケウニ沼ポイント1.フリースタイルリブレ本体を箱から出して、最初にやることは充電フリースタイルリブレは、本体(リーダー)とセンサーが別々に販売されていま...

「今の本音」を最短で見つけたい人に「ともかくフリースタイルリブレ」を勧める理由

バランスログでは、「今の本音」を見つけるために、フリースタイルリブレから取り込んだ血糖値データを活用します。ここでは、「今の本音」を知るのに、なぜ「血糖値データ」が必要なのかを説明します。【撮影地】北海道・抜海バランスログはフリースタイルリブレ、Fitbit、Body+と組み合わせて使うバランスログは、体、心、睡眠、言動のバランスをチェックし、「今の本音」を明確にするソフトです。バランスログでは、失われやす...