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「今の本音」を数秒以内に言えますか?

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バランスログは、「今の本音」をすぐに「見える化」する無料ソフトです。自分自身の苦い体験を通じ、必要性に駆られて作りました。(撮影地・北海道・幌延)

バランスログとは

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特徴
  • 体・心・睡眠・言動のバランスを見て、今の本音を「見える化」するフリーソフト(無料)です。
  • リラックスした環境でバランスログを使うと、自分の置かれている状況や自分の本音がよく分かり、ホッとできます。
  • ホッとすることで、さらにリラックスが出来ます。その状態で、FAP療法の「心に聞く」や、瞑想、マインドフルネスなどを行なうことで、短時間で広範囲の気付きを得られ「脱力系の楽しさ」を存分に味わえます

こんな人にオススメ


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バランスログを毎日使うことで、やる気やモチベーションの根源である「今の本音」が、確実に分かります。うつ状態、無気力からの脱却に絶大な効果があります。(少なくとも、自分自身と妻で実証済)

当時の私のような人に

  • 病気じゃないとは思うけど、心身ともにイマイチ
  • 毎日が全然楽しくない。 「ただ生きているだけ」って感じがする
  • 週末ばかり楽しみにしている
  • 目先の仕事ばかりに追われて、何をしたいのかよく分からない
  • 自分の感情がよく分からない。何をすれば楽しいかなんて、もっと分からない…
  • このままじゃダメだと思うけど、どこから手を付ければいいか分からない…
  • どうすればこの状態を抜けられる?  どうすれば自分を変えられる?
  • 本とかセミナーとかで「いい影響」を受ければ「何かをやろう」と思うけど、「やる気」なんてすぐ消えてしまう
  • 忙しいからいろんなモノがおろそかになって、ポカが多い
  • 周囲に相談できる人がいない。結局、何でも自分でやってしまう。
一般的にまとめれば…

  • 頑張っても結果が出ない
  • 忙しくてピリピリしている
  • 忙しすぎて無気力になりつつある
  • いつも人に振り回される
  • 自分の本音や「好きなこと」が分からなくなった
  • 心身ともにイマイチ。自分を変えたいけど、どこから手を付ければいいか分からない

利用条件

  1. 「バランスログ」は、フリーソフト(無料)です。個人・法人に限らず利用者は自由に使用することができますが、著作権は放棄しておりません
  2. 商用ページでの利用は自由ですが、プログラムを使って直接収益を生じる使い方の場合は、必ず作者である私にご一報ください。
  3. プログラムを改造して利用することは自由です。配布しているバージョンでは改造ができませんので、作者である私にご一報ください。改造が可能なバージョンをお渡し致します。
  4. プログラムを改造し再配布することは可能です。ただし「再配布規定」の条件に同意することが必要です。
  5. すべてのプログラムが、すべての環境で動作する事は保証していません。
  6. バランスログを利用した事によるいかなる損害も、作者は一切の責任を負いません。
  7. 作者に著しく不利益があると判断した場合には、バランスログの使用を一方的に中止していただくことがあります。
  8. バランスログに関する質問はすべて「サポートコーナ」でお受けします。メールによる直接のサポートは行なっておりません。
  9. この「利用規定」は予告なく改編・加筆を行うことがあります。

動作環境

バランスログは、ファイルメーカー プロ17のランタイム版(ソフトを購入しなくても動くバージョン)を利用しています。CPUやメモリ、ハードディスクなどの仕様は、下記URLをご参照ください。

https://www.filemaker.com/jp/products/filemaker-pro-advanced/17-technical-specifications.html

Windows7 SP1/8.1/10(32ビットおよび64ビット)
Mac

10.12 / 10.13


ダウンロード

WindowsダウンロードMacダウンロード(2018/7/中旬配布予定)


ダウンロードしたあとの設定や使い方についてはこちら。



「今の本音」を失い、バランスログを作るまでの経緯はこちら。



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Comments 2

There are no comments yet.

Shiro  

こんにちは。
ぜひ「バランスログ」使ってみたいです!
ダウンロードは2018/7/1~ なのですね。
楽しみにしています!

2018/06/06 (Wed) 13:32 | EDIT | REPLY |   
hama2018

hama2018  

ありがとうございます

はい。ただ今絶賛不具合潰し中です。その頃までには確実に大丈夫です。あとブログもその頃までには、バランスログの使い方のページに到達している予定です。

よろしくお願いいたします。

2018/06/07 (Thu) 14:24 | EDIT | REPLY |   

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